Mi Fit

Mi Fit - отличное приложение, которое поможет улучшить свою физическую форму, поддерживать правильный режим дня и корректировать нагрузки. Программа постоянно фиксирует все важные показатели: пульс, вес, сон и многие другие, также определяется их изменения во время тренировок и в состоянии покоя.

Принципы работы приложения

Первый вход в программу начинается с ввода основных параметров владельца: рост, вес (текущий и желаемый), возраст. Затем приложение переводит вас на панель основного меню, где будут находиться сведения о необходимых дневных нагрузках, распределение режима дня и др. Во время активных занятий и тренировок, программа фиксирует вашу активность, затраченную энергию и достигнутые результаты. Вы можете самостоятельно составить график на день. Здесь требуется чередовать активные занятия и время для отдыха. В меню для выбора доступны следующие позиции, характеризующие упражнения: ходьба; бег по асфальтовому покрытию; велосипед; ходьба по ступенькам; а также игры: настольный теннис, бадминтон и др.

Вам необходимо выбрать тренировку, которая понравилась больше всего, и приступить к занятиям. Приложение будет самостоятельно определять ваши движения и соответствующие им параметры. После того, как виды активности выбраны, нужно упорядочить их и придерживаться данного плана. Перед началом и окончанием тренировок приложение будет своевременно уведомлять вас при помощи звукового сигнала.

Программа имеет несколько удобных дополнений:

• Возможность работать с несколькими источниками: смарт-устройства, кроссовки, часы, браслеты и т.д.;
  
• Контроль показателей во время тренировок в различных режимах: интенсивная тренировка, сердечная активность и т.д.;
  
• Постоянные напоминания, которые помогут вовремя вспомнить о необходимости в тренировке и о ее окончании.

Такое приложение станет отличным помощником для каждого, кто хочет скорректировать и усовершенствовать собственную физическую форму. Оно будет следить за вашей активностью, предлагать различные упражнения и корректировать необходимую нагрузку.